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意識を整える簡単な瞑想方法。2026年10月17日ステラさんの臨死体験した話。･･･右の腕を回す。首もゆっくりと回してみる。身体がほぐれたら、あぐらをかいて楽な姿勢をとる。そして、目を閉じて深呼吸する。そのまま、自分の呼吸と、ほぐれた身･･･- ストレスたまっていませんか?心と体の疲れをため込まないために2026年10月14日HAZUMI|仙台市青葉区 ハズミ整骨院の健康・身体ケアブログ･･･、痛みが出ている部分だけでなく、普段の姿勢や首・肩まわりの状態にも目を向･･･たり、軽く体を動かしたりする深呼吸をする: 忙しいときほど呼吸を整え･･･
- 脳のエネルギーを呼び覚ます~認知機能と脊柱・温熱・テラヘルツ・腸の深いつながり2026年10月09日ライトワーカーまきてぃ.の覚醒するブログ･･･る大元が「脊柱(背骨)」です。背骨や姿勢がガチガチに固まっていると、脳･･･とクリアになる感覚が得られます呼吸も深くなりますね。4. 振動と温･･･
- 【養成講座】内臓と感情に寄り添う~Yuki式チネイザンマスターコース(11月新規)2026年10月07日【お腹を揉むと人生が廻りだす✨】Yuki式チネイザンで人生&体質改善!･･･て体調が安定✅ 睡眠が深くなり、朝起きるのがラクに。慢性的な疲れが抜ける✅ 呼吸が深くなり、姿勢が整い、代謝もアップ✅ 「年齢だから仕方ない」と思ってい･･･
- 高齢になっても階段が楽々。"なんば歩き"の威力。2026年10月06日未来へ･･･)や長い坂道を歩いても、息が切れない(呼吸がとても楽になる)。 など、取･･･笑)。むしろ日本人らしい美しい姿勢や体の動きに見えます。本当に体得し･･･
- ピティナピアノステップでの演奏&アンサンブル講座2026年10月03日安芸区矢野•海田町 武田ピアノ・リトミック教室･･･のニュアンスもバランスも…全てのことを呼吸するように音にしていくことがで･･･識。ピアノを弾くための指作りや姿勢…等々無理のない正しい奏法を身につ･･･
- 10月のレッスンスケジュール✨とホワイトスワン式®️羽休みのポーズ2026年10月02日Fuji★ホワイトスワン式バレエヨガⓇ★開脚・骨盤調整★ (女性限定)･･･😔 生徒の皆様💕レッスンでゆっくり呼吸をして✨ 心の内側にある✨静け･･･し~ 柔軟性と筋力、バランス、姿勢と体への意識を少しずつ 楽しく✨育･･･
- 【10月•11月】側弯症・腰痛改善オンラインヨガレッスン ※初回割引実施中(グループレッスン)2026年10月01日側弯症改善ヨガを開催しています|出張ヨガKIKI主宰 喜多貴子･･･腰痛も完治しました。 今ではとにかく姿勢の悪かった自分が、人に&quo･･･れ具合をチェックします。 ②呼吸法肋骨と下腹部を使って呼吸します。･･･
- 【願望実現】未来の自分からメッセージを受け取る秘訣✨2026年09月26日あかり|本当の自分と一致して、豊かに生きる方法･･･識して変えられるものがあります。それが呼吸呼吸は無意識でも行われますが、･･･代人はスマホやパソコン操作等で姿勢も悪くなりがちで呼吸が浅い傾向が多･･･
- 今日のボイトレ☆歌う前に姿勢を整えましょう2026年09月24日ヴォーカリストの最後の駆け込み寺－荒井みな子 ボイスイストレーニング study－教室 ● 世田谷区 ●長野県 飯田市 ● オンライン･･･イストレーニング(話し方表現)コース■呼吸と声の不調改善 コース🍀世田･･･Kさんのレッスンでした。 姿勢の悪さを気にされていたKさんに簡単･･･
